ダイエット生活

今週から初めている「痩せるためのダイエット」。

伊集院光さん言うところの「食わずに運動してりゃ痩せるわ！」の理論を実践！木曜日にして、月曜日から２キロの減少を確認です！朝昼晩のそれぞれのご飯を以前の半分にしただけでこの成果！やはりダイエットは簡単に考えて「食わないで、それなりの運動！」が良いのでしょうか？

とりあえず１ヶ月は続けてみて結果を実証してやるんだ!