今週から初めている「痩せるためのダイエット」。伊集院光さん言うところの「食わずに運動してりゃ痩せるわ！」の理論を実践！木曜日にして、月曜日から２キロの減少を確認です！朝昼晩のそれぞれのご飯を以前の半分にしただけでこの成果！やはりダイエット…

多摩川河川敷までランニングしに行ってきました！ 多摩川に行くまでに徒歩1時間くらいかかるんですが、それでも行きたい多摩川河川敷！川を見ながら、車を気にせず走れる環境が最高！こんな場所が、家の近くにあればいいのに……と、とにかく卑屈になるばっか…