1月に入ってからダイエット中の僕。 今までは「食べなければ痩せる!」というダイエット方式だったけど それだとリバウンドすることが発覚。 今回はスクワット、腹筋、腕立て伏せ、の3つで筋力をつけてからダイエットすることに。結果、明らかに「痩せた?…
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