昨日の夜、柔軟体操していたら腰に「ピリっ!」という感覚。 やや痛かったのでエアーサロンパスを腰に吹きつけてから寝る。今日の朝、まだ痛い腰をかばうように起床。 この時点では違和感くらいで歩くことは出来たのです。 朝シャワーをして外出する準備をし…
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